Achtsamkeits-Stammtisch im Kirchberger VitalRaum

Das ist deine “Me-Time” - nimm dir eine Auszeit vom Alltag!

Einmal im Monat laden Romana Fuik und Romana Fink zum “Achtsamkeits-Stammtisch” in den Kirchberger VitalRaum. Hier kannst du dich austauschen, dir anregende Impulse holen und immer wieder neue Wege entdecken, deinen Alltag aktiver und achtsamer zu gestalten. Die übergreifenden Themen des Workshops sind: Achtsamkeit und die Kraft der Gedanken, Selbstliebe und -Fürsorge, Gedanken formen und loslassen sowie Wünsche und Ziele manifestieren.

Es sind keinerlei Vorkenntnisse nötig, du kannst also einfach vorbeischauen, wann immer du möchtest und es dir gut tut!

 

Workshop Ablauf

  • Atemübung zum Einstieg

  • Impulse durch die Leiterinnen zum Thema des Abends, dazu gibt es alltagstaugliche und mental stärkende Übungen

  • gemeinsamer Austausch von Erfahrungen, Ideen und mehr

  • geführte Meditation zum Abschluss

Ziele der gemeinsamen Abende

  • Den Teilnehmer:innen neue Inputs, Impulse und Methoden mitzugeben, mit denen sie selbst ihren Alltag achtsamer gestalten können und die sie in herausfordernden Zeiten sowie im Alltag mental stärken und unterstützen.

  • Raum zu lassen für die Erlebnisse, Erfahrungen und Inputs der Teilnehmer:innen - gemeinsam bzw. aus dem Erfahrungsschatz jeder/jedes Einzelnen lassen sich oft neue Ideen bzw. Lösungsansätze für andere aus der Runde finden.

  • Die Teilnehmer:innen dürfen auch zur Ruhe kommen und sich in der gemeinsamen, abschließenden Meditation aus dem Alltag und dem "Laut-sein" ausklinken. Hier stehen die Entspannung und das Loslassen im Vordergrund.

Romana Fuik

Romana Fuik

Kräuterpädagogin, Aromafachfrau, Meditationslehrerin
0664 56 22 753 | www.kraeutererfahren.at

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Romana Fink

Romana Fink

Achtsamkeitstrainerin, Mentalprakikerin, Waldbaden
0650 766 26 29 | www.denkdichstark.at

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Termine & Anmeldung

Alle Termine im Jahr 2025:

Termin 1: Di 25. März 2025 | Termin 2: Di 29. April 2025 | Termin 3: Di 20. Mai 2025 | Termin 4: Di 17. Juni 2025 | Termin 5: Di 23. September 2025 | Termin 6: Di 21. Oktober 2025 | Termin 7: Di 18. November 2025 | Termin 8: Di 16. Dezember 2025

  • Uhrzeit: ab 19:00 Uhr

  • Location: VitalRaum, Kirchberg 70, 8324 Kirchberg an der Raab

  • Kosten: € 25 pro Abend pro Person


Anmeldung:

Bitte melde dich im Vorhinein kurz telefonisch, per SMS oder per WhatsApp an, wenn du an einer Einheit teilnehmen möchtest! Romana Fuik: 0664 5622753 | Romana Fink: 0650 7662629

Anna Neumeister