Mentale Notfallkiste für Zuhause

Das Motto im Winter 2020: going digital!

Ein erneuter Lockdown war bereits abzusehen, als Mentaltrainerin, Evolutionspädagogin und Kindergartenpädagogin Michelle Kager am 29. Oktober 2020 zum Impulsseminar ins Kirchberger Gemeindezentrum lud…

…und wenige Tage später war es dann auch so weit: Live-Vorträge, -Seminare und -Kurse aller Art haben erstmal Pause und man holt sich Information und Inspiration wieder vermehrt online. Unser langjähriger Kooperationspartner Vulkan TV ist glücklicherweise darauf spezialisiert, das echte Leben in digitale Formen zu gießen - so lag es nahe, Michelles Impulsseminar aufzuzeichnen und (100% Covid-sicher) einem breiteren Publikum zugänglich zu machen.

In insgesamt vier Teilen öffnet Michelle ihre „Mentale Notfallkiste“ und präsentiert kompakt einige Tipps und Tricks, wie man durch fordernde Zeiten kommt. Sehr praxisorientiert und mit gewieftem Griff zu Instrumenten aus der Pädagogik schafft sie es bestimmt, auch deine Aufmerksamkeit für das Thema zu gewinnen. Vom “Gedankenstopp” und der “Regenbogendusche” über die Jetzt-Brücke bis hin zur “Tagesinsel”: schau’ rein und investiere jeweils rund 20 Minuten in deine mentale Gesundheit!