Die Kirchbergvital Vorträge & Seminare zum nachlesen/hören/schauen
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Am 15. Jänner 2024 luden die Physiotherapeuten Philipp Fuchs und Therese Fröhlich vom Gesundheitszentrum Fraiss in den grossen Gemeindesaal, um über die Themen Schmerz und Beckenboden zu informieren. Unter den Mottos “Do tut’s weh, wos is des?” und “Tabuthema Beckenboden - alles andere als unsexy” wurde ein breites Spektrum an Symptomen, Beschwerden und Einflüssen auf unser allgemeines Wohlbefinden besprochen.
Am 7. März fand passend zum bevorstehenden Frühlingsbeginn der Vortrag „Klimafitter Garten“ von Garten- und Landschaftsgestalterin Susi Pammer im Gemeindezentrum Kirchberg statt. Die rund fünfzig Besucherinnen und Besucher bekamen vom Gartenprofi viele Ideen und Anregungen, aber auch Tipps zur Umsetzung zu allen Themen, die Hobbygärtner:innen am Herzen liegen.
In einer 4-teiligen online-Serie öffnet Mentaltrainerin Michelle Kager ihre „Notfallkiste“ und präsentiert kompakt einige Tipps und Tricks, wie man durch fordernde Zeiten kommt. Sehr praxisorientiert und mit gewieftem Griff zu Instrumenten aus der Pädagogik schafft sie es bestimmt, auch deine Aufmerksamkeit für das Thema zu gewinnen. Vom “Gedankenstopp” und der “Regenbogendusche” über die Jetzt-Brücke bis hin zur “Tagesinsel”: schau’ rein und investiere jeweils rund 20 Minuten in deine mentale Gesundheit!
Deswegen war unsere Freude umso größer, als wir Barbara (trotz der verschärften Covid-Auflagen) am 25. September 2020 nun doch noch in der Sport- & Kulturhalle Kirchberg begrüßen durften!
Dr. Peter Gungl teilte sich Mikrofon und Bühne mit Margit Fellner und Ursula Markovic-Weiler aus Heidi Raths Schreibwerkstatt, um den großteils wissenschaftlichen Inhalten eine menschlichere Perspektive gegenüberzustellen.
„Ich weiss nicht mehr, wo mir der Kopf steht“ - jede/r von uns kennt diesen Spruch und das ihm zugrundeliegende Gefühl, überlastet und überfordert zu sein. Der Begriff Burnout ist in unserer hektischen, fordernden Welt nahezu allgegenwärtig und immer mehr Menschen fühlen sich einem konstantem Druck ausgesetzt, zu leisten und zu “funktionieren”. Körper und Seele sind engstens miteinander verbunden und wenn wir unsere internen Batterien permanent leeren, ohne sie wieder aufzuladen, müssen wir mit (oftmals ernsten) Konsequenzen rechnen.
Im Rahmen des Kirchbergvital Vortrags von Dr. Peter Gungl und Mag. Bernd Fink am 5.11.2019 wurden diese Zusammenhänge verständlich gemacht und man widmete sich der Frage, wie wir uns selbst helfen können, wenn sich das “Karussell im Kopf” plötzlich viel zu schnell dreht.
Anlässlich der Umstellung des Abfall-Systems in unserer Gemeinde luden Kirchbergvital und die Vortragenden Dr. Christian Schreyer & Alfred Derler vom Abfallwirtschaftsverband Steiermark am 23. Oktober zu einem informativen Abend ins Kirchberger Gemeindezentrum.
Am Dienstag, dem 23. April 2019, luden Kirchbergvital und Dipl. Physiotherapeutin Sandra Niß zum Vortrag “Lebensfreude, Kraft & Vitalität” ins Kirchberger Gemeindezentrum. gemeinsam mit ihren Gästen Harald Berghold und Dr. Klaus Bernhard widmete sich Sandra Niss vor vollem Haus dem spannenden Thema Omega-3-Fettsäuren.
Mit einer Ladung echter Äste im Gepäck und einem übersichtlichen Skript schulte „Baumdoktor“ Heinrich Geihsbacher - Geschäftsführer der Forstdienst Lebensräume im Grünen GmbH in Berndorf - gestern 25 schnittwütige Obstliebhaber. Im Rahmen seines 2-stündigen Vortrags “Obstbaumschnitt in Theorie” wurden sowohl der perfekte Schnitt-Zeitpunkt als auch diverse Schnitt-Zwecke und -Techniken erläutert.
Am 11. März luden Kirchbergvital und die Uniqa zum Auftaktvortrag der Saison 2019 ins Gemeindezentrum Kirchberg: „Leben in Balance – mentale Fitness als Schlüssel zu Gesundheit und Erfolg“ mit Sport- & Kommunikationswissenschaftler Mag. Helmut Buzzi. Mag. Buzzi führte vor “vollem Haus” durch einen äußerst kurzweiligen, lebensnahen & charmanten Vortrag und gab den zahlreichen Besucherinnen und Besuchern viele wertvolle Tipps, Übungen und Denkanstöße mit auf den Weg.
Mit Videos!
Am Dienstag, dem 6. November, luden Allgemeinmediziner Dr. Peter Gungl und Apotheker Mag. Bernd Fink zu ihrem Vortrag “Alarm im Darm – Wie uns unsere Verdauung auf Trab hält” ins Kirchberger Gemeindezentrum und widmeten sich vor vollem Haus der Frage, ab wann denn nun wirklich “Alarm im Darm” herrscht und wie man sich - vor allem im Hinblick auf die Verwendung von Naturheilmitteln - selbst behelfen kann.
Dabei vermittelten sie den Zuhörerinnen und Zuhörern, wie der Darm und die Verdauungsorgane mit dem Gesamtorganismus in Wechselwirkung und Dialog stehen und welche Rolle sie in der Aufrechterhaltung unserer Gesundheit und unseres Wohlbefindens spielen.
Falls du den Vortrag verpasst hast, kannst du dir Teile davon hier am Blog anhören!
"Entscheidend ist es, den Menschen in seiner Gesamtheit unter Berücksichtigung der körperlichen, kognitiven und emotionalen Ebene zu betrachten. Denn: Alles hat mit Allem zu tun." sagt Diätologin Doris Hiller-Baumgartner, deren informativer & äußerst unterhaltsamer Vortrag "Gesundes Menschsein" am 22. März 2018 im Gemeindezentrum Kirchberg den Auftakt für das diesjährige Kirchbergvital Programm darstellte.
Im ersten Teil unserer Berichterstattung über den Kirchbergvital Vortrag “Alarm im Darm – Wie uns unsere Verdauung auf Trab hält” kam Allgemeinmediziner Dr. Peter Gungl zu Wort, um über die Alarmsignale aus dem Darm zu sprechen und die Frage zu beantworten, wann denn nun wirklich “Alarm im Darm” herrscht. In Teil 2 unternimmt Apotheker Mag. Bernd Fink einen Streifzug durch die Welt der Naturheilkunde und zeigt auf, mit welchen Kräutern & Gewürzen man sich bei Darmbeschwerden selbst behelfen kann.