MIT BEATRIX KRUSCH

Wann: Montags 18:30 - 19:30 Uhr
Wo: Turnsaal VS Kirchberg

10 Einheiten ab 15. September 2025

Was dich erwartet

Mit Beatrix’ wöchentlichem “Fitness Workout” bringst du garantiert Bewegung in dein Leben - denn für jeweils 60 Minuten pro Einheit wird mit einer Mischung aus Cardio, HIIT und Krafttraining mit Eigengewicht so richtig Gas gegeben. Du kannst dich auf ein abwechslungsreiches Programm mit unterschiedlich aufgebauten Einheiten freuen - mal fällt das Workout eher schweißtreibend aus, mal eher kräftigend. Die richtige Musik darf natürlich auch nicht fehlen, denn ein cooler Sound und treibende Beats unterstützen dich bei Tabata und Circle Training.

Das Ziel des Workouts ist, deine allgemeine Fitness zu steigern, ein besseres Körpergefühl zu entwickeln, deine Haltung zu optimieren und unterschiedlichste Muskelgruppen zu stärken. Außerdem sorgt das Training in der Gruppe für Spaß und Freude am gemeinsamen Schwitzen und hilft dir dabei, jeden Montag motiviert in die Woche zu starten!

Mitnehmen: Matte, Handtuch und Trinkflasche

Kontakt: 0664 2352192