Details zum Kurs
Wann: Montags 18:00 - 19:00 Uhr
Wo: Turnsaal VS Kirchberg
Mit: Beatrix Krusch
10 Einheiten ab 7. September 2026
Was dich erwartet
Mit Beatrix’ wöchentlichem “Fitness Workout” bringst du garantiert Bewegung in dein Leben - denn für jeweils 60 Minuten pro Einheit wird mit einer Mischung aus Cardio, HIIT und Krafttraining mit Eigengewicht so richtig Gas gegeben. Du kannst dich auf ein abwechslungsreiches Programm mit unterschiedlich aufgebauten Einheiten freuen - mal fällt das Workout eher schweißtreibend aus, mal eher kräftigend. Die richtige Musik darf natürlich auch nicht fehlen, denn ein cooler Sound und treibende Beats unterstützen dich bei Tabata und Circle Training.
Das Ziel des Workouts ist, deine allgemeine Fitness zu steigern, ein besseres Körpergefühl zu entwickeln, deine Haltung zu optimieren und unterschiedlichste Muskelgruppen zu stärken. Außerdem sorgt das Training in der Gruppe für Spaß und Freude am gemeinsamen Schwitzen und hilft dir dabei, jeden Montag motiviert in die Woche zu starten!
Mitnehmen: Matte, Handtuch und Trinkflasche
Kontakt: 0664 2352192