Outdoor-Yoga im Wochentakt
6 Wochen lang ist unser Trainerinnen-Team zur Stelle, um dich auf eine kräftigende und entspannende Reise quer durchs Yoga-Universum mitzunehmen.
Zwischen 9. Juli und 13. August 2025 treffen wir uns jeden Mittwoch um 19:00 Uhr am Schulsportplatz, um gemeinsam abzuschalten, durchzuatmen und aufzutanken. Also bring’ deine Yoga-Matte mit, lass’ den Alltags-Stress Zuhause und schau’ vorbei! Dich erwarten 6 individuelle Yoga-Einheiten mit 6 gleichermaßen individuellen Trainerinnen und die Teilnahme ist auch heuer wieder für alle kostenlos 🧘♂️
Mitbringen
Wetter
Deine Trainerin am 30. Juli 2025:
Marlene Ofner
Ihre erste Yogastunde hat Marlene als Kind besucht, seither begleitet sie Yoga – mal kraftvoll und präsent, mal leise und im Hintergrund. Ganz im Sinne des Wechselspiels von Energien, das auch die Yogapraxis so lebendig macht. Im vergangenen Jahr durfte sie sich zwei Herzenswünsche erfüllen: ein Auslandsjahr in Australien mit einer 200h-Yogaausbildung und anschließend ein Vipassana-Meditationsseminar in Nepal. Diese Erfahrungen haben sie tief geprägt – und fließen heute auf ganz natürliche Weise in ihren Unterricht ein.
Marlene unterrichtet einen bunten, intuitiven Mix aus fließenden, kräftigenden und sanften Elementen. Im Zentrum steht dabei immer die Einladung, achtsam im eigenen Körper anzukommen und nach innen zu lauschen: Was tut mir gerade gut? Was braucht mein Körper, mein Herz, mein ganzes Sein – genau jetzt? Es ist Marlene ein großes Anliegen, einen Raum zu schaffen, in dem sich jede/r willkommen, gesehen und gehalten fühlen kann. Einen Raum, in dem nichts muss, aber vieles darf.
Und weil auch ihr eigener Weg sich weiter entfalten darf, beginnt Marlene im Herbst eine psychotherapeutische Ausbildung – weil sie glaubt, dass echtes Zuhören heilen kann.
So erreichst du Marlene: marleneofner@icloud.com
Das Sundown Yoga Trainerinnen Team
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