Session #1: 9. Juli 2025

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Ins Yogastudio stolperte Tina während ihrer Zeit in Hamburg, in der sie einen Ausgleich zum stressigen Bürojob suchte. Einige Jahre und Ausbildungen später sind Yoga, Pilates & Co. für sie eine Bereicherung weit über die Matte hinaus geworden: „Da hab ich gelernt, auf mein Herz zu hören und an mich zu glauben. Die Menschen und das Leben bewusst wahrzunehmen. Dankbar zu sein.“
Tina würde am liebsten die ganze Welt bereisen, kommt aber auch genauso gerne wieder zurück nach Hause. Im Sommer ist die gebürtige Riegersburgerin vor allem bei Kursen und Veranstaltungen an der frischen Luft zu finden - passend dazu zitiert sie liebend gern den Autor Sergio Bambaren: „Der Klang der Stille ist eine Musik, die die Natur spielt.“

Session #2: 16. Juli 2025

"Durch Yoga schaffe ich es, den Kontakt zu mir selbst herzustellen” - sagt Stefanie Trummer, Trainerin für Flow- und Schwangerschafts-Yoga. “Im ersten Schritt durch wahrnehmen und spüren was ist und im zweiten Schritt durch annehmen dessen was ist”. Die Dinge nicht anders haben zu wollen, sondern das annehmen zu können, was ist, ist für Stefanie der Schlüssel zur Zufriedenheit. Yoga ist hierzu ihr ganz persönliches Hilfswerkzeug - sowohl auf der Matte als auch im Alltag.
Ein essentieller Aspekt ist die Verbindung mit dem Atem und sich vom Atem bewegen zu lassen - das stellt für Stefanie die wahre Kunst des Yogas dar. Dabei ist Yoga so individuell, wie jeder Mensch es ist und kann jeden Tag aufs Neue an die vorherrschenden Bedürfnisse angepasst werden. “Dieser Umstand macht die Praxis so wertvoll für mich und es macht mir Freude, wenn ich meinen Unterricht an die jeweiligen Bedürfnisse meiner Schüler:innen anpassen kann." Deshalb hört Stefanie auch nicht auf zu lernen, zu wachsen und sich weiterzubilden und widmet sich derzeit einer Ausbildung zur YinYoga-Trainerin.

Session #3: 23. Juli 2025

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Silvia strahlt eine kraftvolle Gelassenheit aus und betrachtet Gegebenheiten gerne aus neuen Blickwinkeln. Sie hört auf ihr Herz, von dem sie sich leiten lässt - so arbeitet sie seit über 20 Jahren im Bereich Beratung, Coaching und Gesundheitsförderung. Den Anstoß zur Yoga-Ausbildung gab eine Verletzung der Wirbelsäule und die Erfahrung aus vielen Beratungsgesprächen in ihrer beruflichen Praxis: nicht nur Worte und Gedanken, sondern auch Atmung und Körper sind essentiell für unser Sein und unsere Entwicklung, für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Auf diese Weise gestaltet Silvia auch ihre Yoga-Einheiten. 🙏

Session #4: 30. Juli 2025

*coming soon*

Session #5: 6. August 2025

*coming soon*