Um keinen Schnappschuss aus unserer Reihe "Kirchberg in Bildern" zu verpassen, folge @kirchbergvital auf Instagram!
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… und weil wir schon beim Thema “Wandern” sind: unsere Wandern mit Freunden-Wanderer haben am 27. Mai den Lebenskraftweg in Straden unsicher gemacht - in unserem Erlebnisbericht erfährst du in Wort & Bild, ob der Lebenskraftweg einen Ausflug wert ist!
In Zukunft wird jede Wanderung, die ihm Rahmen von Wandern mit Freunden absolviert wird, hier bei uns am Blog in der Rubrik “Wandern mit Freunden” beschrieben & beurteilt - es zahlt sich also aus, immer wieder mal vorbeizuschauen ;)
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Auch dieses Jahr wurde der Kirchbergvital-Frühling wieder standesgemäß mit dem gemeinschaftlichen Vitalradeln eingeleitet: am Sonntag dem 22. April 2018 eroberten viele Rad-begeisterte Kirchbergerinnen & Kirchberger bei strahlend blauem Himmel die Straßen & Radwege unserer schönen Region und natürlich wollen wir den Daheimgebliebenen nicht vorenthalten, was sie verpasst haben!
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An Vitalität mangelt es den rund 20 Mitgliedern des Kirchberger Triathlonvereins Wiet tri nicht: sie laufen, schwimmen & radeln auf hohem Niveau, einige von ihnen sogar bis zum Ironman Bewerb in Klagenfurt. Für das diesjährige Vitalradeln müssen wir Freizeit-Fahrer zwar nicht ganz so hart trainieren wie die eisernen Männer für den Ironman - was die beiden Events jedoch verbindet, ist der Grundgedanke des gemeinsamen Aktiv-Seins. Wir haben den 2-maligen Ironman Matthias Wesselowitsch besucht, um mit ihm über Fitness, Training, Motivation, den “inneren Schweinehund” und vieles mehr zu sprechen. Anschließend durften wir auch noch bei einer Trainings-Session der Wiet tri-Truppe vorbeischauen & ihnen mit der Kamera hinterherlaufen ;)
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"Entscheidend ist es, den Menschen in seiner Gesamtheit unter Berücksichtigung der körperlichen, kognitiven und emotionalen Ebene zu betrachten. Denn: Alles hat mit Allem zu tun." sagt Diätologin Doris Hiller-Baumgartner, deren informativer & äußerst unterhaltsamer Vortrag "Gesundes Menschsein" am 22. März 2018 im Gemeindezentrum Kirchberg den Auftakt für das diesjährige Kirchbergvital Programm darstellte.
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In ihrer Arbeit als Dipl. Ernährungs- und Mentaltrainerin achtet die 32-jährige Martina Auner ganz besonders auf die Balance zwischen körperlicher und seelischer Gesundheit. Diesem Zusammenhang gehen wir auch im Kirchbergvital-Programmschwerpunkt des Jahres 2018 auf den Grund - deshalb haben wir Martina besucht und ein wenig mit ihr aus dem Brotkästchen geplaudert.
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